jueves, 20 de enero de 2011

" EL ALMA ESTÁ EN EL CEREBRO" de Eduardo Punset.


Hola a todos!

Bueno ya se nos acabó lo bueno y ahora toca volver otra vez a la vida normal que ya hemos tenido muchas vacaciones y a ver si nos espavilamos y le damos vida al blog.

Después de vacaciones me he puesto a leer un libro que me aconsejó una compañera de Trace que se titula: "EL ALMA ESTÁ EN EL CEREBRO" de Eduardo Punset.

Me lo empecé a leer pero lo tuve que dejar porque me costaba seguir el hilo, pero ahora he decidido retomarlo y me está encantando!!

Es un libro que habla de lo que tenemos dentro de nuestras cabecitas, explica el funcionamiento y el porqué hacemos unas cosas u otras. Nos permite acercarnos un poco más a nuestra maquina de pensar.

La verdad que mientras estoy leyendo el libro, entiendo muchas situaciones que me están pasando después de hacer tenido el traumatismo.

No me había parado a pensar en muchas cosas y luego resulta que el libro me está aclarando aquello que me pasa y que todo tiene una explicación.

Este libro, que plantea las preguntas que todos nos hacemos, nos permite aclarar dudas y adentrarnos en ese gran secreto que es el cerebro.

Os lo recomiendo de verdad y si lo leéis ya comentaremos, pero de verdad que creo que merece la pena, un saludo a todos.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Que llega la Navidaddddddd!!!!!!!!


Hola a todos!!
Madre mía ya tenemos otra vez las Navidades aquí! Nos toca comer, salir de fiesta y a gastar dinero para comprar los regalos!!! QUE PENITA jajajaja a mi me encanta ir de compras!!!!!!
Ya tenéis algún plan? yo, si el tiempo lo permite, mi iré al pueblo con mis padres y mi hermano, aunque tendremos que esperar.
Qué es lo que más os gusta de las fiestas de Navidad? A mí, la verdad, que me gustan bastante aunque supongo que no a todo el mundo le pase lo mismo. Son unas fiestas que se las pasa uno comiendo, bebiendo, saliendo de fiesta y estando con la família jajajaj un no parar vamos!! y la verdad que son unas fechas que ves a familiares que no ves hace tiempo y a amigos.
Y luego viene los Reyes!!! ya le hemos escrito la carta? yo aún no y lo mismo se desvían del camino y se pasan mi casa jajjaja Bueno, espero comentários que yo soy la cansina que os escribe a todos y también gusta recibirlos!!! un saludo enorme y FELIZ NAVIDAD!!!!

jueves, 11 de noviembre de 2010

El mejor momento del día

Hola a todos, os voy a hacer una pregunta pero sin ánimo de resultar MARUJONA jajajja
¿Cuál es vuestro mejor momento del día? Hagamos una encuesta jajajaja y espero vuestras respuestas:

1. El primer café de la mañana?
2. Una ducha?
3. El primer cigarro del día?
4. Un beso de buenos días de alguien que aprecias?
5. Ir a trabajar??????? ( estamos locos o qué!!!!!)
6. Llenarnos la barriga al medio día?
7. Una siesta después de comer?
8. Los croisants de la tarde con su café?
9. Un rato en el gimnasio?
10. Una cervecita con sus patatas?
111. Una paseo viendo la puesta de sol?
12. Una buena cena?
13. La serie favorita que nos dan ese día por la noche tirado en el sofá?
14. La almohada que nos espera?
15. Poner el despertador para el día siguiente....jajajjajaja?

Espero vuestras opiniones y sobretodo otras propuestas y os dejo mi opinión: EL PRIMER CAFÉ DE LA MAÑANA!!!! hay que empezar el día con energía.
Un saludo

jueves, 28 de octubre de 2010

QUE SOY VOLUNTARIAAAAAAAA!!!!!!!!

Hola a todos!!!
Bueno os voy a explicar, aunque alguno ya lo sabrá, que aquí la señorita (jajajajja) es voluntaria en Trace!!!
Un buen día me propusieron si me gustaría estar en recepción aquí en Trace y yo acepte...ENCANTADAAAA!!!!!
La verdad que es un placer que hayan confiado en mí, me hace sentir bien porque es una motivación que tengo y algunas responsabilidades, además me hace sentir útil porque creo que puedo ayudar y siempre intentándolo hacer lo mejor posible además de aprender cosas nuevas.
Estoy en la recepción para coger el teléfono, recibir a las personas, hacer llamadas cuando tengo que comunicar algo a los usuarios, entre otras cosas.
Además creo que es una manera de ver que, aunque podamos tener algunos problemillas, podemos hacer cosas que pueden ser muy útiles tanto para los compañeros de Trace como para mí porque, además, siempre se aprenden nuevas cosas que a lo mejor no hemos hecho nunca.
Estoy muy contenta porque creo que puedo ayudar y lo más importante autovalorarme mucho más. Gracias por confiar en mí! Un saludo.

jueves, 9 de septiembre de 2010

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!


YA ESTAMOS AQUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!y para no variar por si lo hechábais de menos... JAJAJAJAJAJAJAJAJJA

¿qué tal han ido esas vacaciones? espero que muy bien pero me encanta cotillear y a ver si nos contamos cosas y antes de nada yo os explicaré las mías.

Estuve una temporada en Blanes, tirada en la playa todos los días así que no me podía quejar y por eso hice campana de Trace. En Agosto estuve una semana en Barcelona, se casó mi cuñada y estuvimos un fin de semana de boda, fue genial la verdad. Luego, a la semana siguiente, nos fuimos de vacaciones a...Litos!!! ese pedazo de pueblo al que voy desde siempre y que ya conocéis.

Estuvimos dos semana allí, fuimos a pasar el día al Lago de Sanabria con todos mis amigos y hechamos el día de cachondeo. Otro día fuimos a Zamora capital a pasar el día y a ver cosas ya que en el pueblo que voy hay poco que ver, aunque tenemos un bar que si hablara ardería Troya... jajajajaj y los demás días en el pueblo o alrededores.

Ha sido un verano muy movidito y se ha pasado volando, aunque está claro que lo bueno se acaba pronto y ahora ya nos toca esperar a las vacaciones de Navidad que aún nos queda.

Espero que me contéis vuestras movidas veraniegas y a ver quién la ha liado mas jajaja
Un saludo a todos.

jueves, 20 de mayo de 2010

¿TENEMOS YA PLANES PARA LAS VACACIONES?

Hola a todos!!!

QUE YA HA LLEGADO EL VERANOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!! ( jajajajajja)

Menos mal porque parecía que no iba a llegar nunca. ¿Ya tenemos algún plan para las vacaciones?

Creo que no estaría mal que nos contáramos los posibles planes para el verano o incluso lo que nos gustaría hacer no? pues yo voy a ser la primera en explicarlo.

Yo este veranos de momento me quedaré en Barcelona porque tengo una boda en agosto y lo de ir al pueblo lo mismo lo tengo que retrasar aunque la boda será genial.

De todas maneras se me presenta una posible semana en Julio de vacaciones en la playa en Blanes a ponerme bien morena, que son las fiestas y la verdad que son muy chulas porque todas las noches durante casi una semana tiran petardos en la orilla del mar y es muy bonito verlo de cerca así que es una idea si queréis ir.

Y luego ya se verá porque el verano es muy largo y si puedo también iré al pueblo a pasar unos días con mis amigos de allí y con la familia a comer y de fiesta para no variar jajajaj

Bueno pues lo dicho que a ver que nos contamos y espero ideas que nunca vienen mal, un saludo a todos.

jueves, 13 de mayo de 2010

PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

La prevención de riesgos es el conjunto de actividades o medidas adoptadas en todas las empresas con el fin de evitar o disminuir los riesgos en el trabajo. Las características de los puestos de trabajo, de las actividades realizadas en los mismos y de las sustancias utilizadas, pueden tener una influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores. Conocer y prevenir estos riesgos es imprescindible para evitar los posibles efectos de los mismos sobre la salud. La prevención de riesgos laborales se trabaja desde cuatro disciplinas, que coordinan sus actividades para realizar una prevención de riesgos laborales integral y unificada:

Seguridad en el Trabajo: relativa a los conceptos y técnicas de seguridad en lugares de trabajo, instalaciones, máquinas y equipos de trabajo, así como las posibles situaciones de emergencia que se puedan producir.

Higiene Industrial: relativa a la evaluación de riesgos por exposición a determinados agentes físicos, químicos y biológicos.

Ergonomía y Psicosociología aplicada: relativa a los riesgos derivados de las características del trabajo asociados a cada tipo de actividad (esfuerzos, manipulación de cargas, posturas de trabajo,...) y a la carga de trabajo, tanto física como mental. También se incluyen en esta disciplina, los riesgos psicosociales derivados de la organización del trabajo.

Medicina del trabajo: trabaja sobre los riesgos y las posibles alteraciones que pueden producir sobre la salud de los y las trabajadoras, vigilando la salud de las personas expuestas en su medio laboral.






LOS SERVICIOS DE PREVENCIÓNLos servicios de prevención son los encargados de:
Diseño, implantación y aplicación de un Plan de Prevención de riesgos laborales en las empresas.
Evaluación los factores de riesgo que puedan afectar a la salud y a la seguridad de los y las trabajadoras.

Planificación de la actividad preventiva y la determinación de las prioridades en la adopción de medidas preventivas, y vigilancia de su eficacia.

Formación e información de los trabajadores en relación a la prevención de riesgos laborales.
Prestación de primeros auxilios y planes de emergencia.

Vigilancia de la salud de los y las trabajadoras en relación con los riesgos derivados de su trabajo.
No todas las empresas deben tener servicios de prevención propios.

El empresario/a designará a uno o más trabajadores para realizar la actividad preventiva en la empresa. Para las actividades preventivas que los trabajadores designados no estén cualificados para realizar, el empresario podrá contar con un servicio de prevención propio o ajeno. No es obligatoria la designación si el empresario/a ha asumido personalmente la actividad preventiva, o si cuenta con servicio de prevención propio o ajeno.

El empresario/a deberá constituir un servicio de prevención propio si se trata de una empresa con más de 500 trabajadores o más de 250 trabajadores si desarrollan actividades peligrosas, o si no cumpliendo lo anterior, lo dictamine la autoridad laboral tras un informe de la Inspección de Trabajo y Seguridad Social. Las especialidades que no asuma el servicio de prevención propio, podrán ser concertadas con un servicio de prevención ajeno.

Ya me contareis, un saludo.