HABILIDADES LABORALES

Para desarrollar un buen trabajo, debemos tener una serie de habilidades para podernos enfrentar a nuestro trabajo.

Autoconocimiento:

Conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a sí mismo también significa construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en que vivimos.

Empatía:

“Ponerse en la piel” de la otra persona para comprenderla mejor y responder de forma solidaria, de acuerdo con las circunstancias.

Comunicación asertiva:

Expresar con claridad, y en forma apropiada al contexto y la cultura, lo que se siente, piensa o necesita.

Relaciones interpersonales:

Establecer y conservar relaciones interpersonales significativas, así como ser capaz de terminar aquellas que impiden el crecimiento personal.

Toma de decisiones

Evaluar distintas alternativas, teniendo en cuenta necesidades, criterios y las consecuencias de las decisiones, no sólo en la vida propia sino también en la ajena.

Solución de problemas y conflictos

Manejar los problemas y conflictos de la vida diaria de forma flexible y creativa, identificando en ellos oportunidades de cambio y crecimiento personal y social.

Pensamiento creativo

Usar la razón y la “pasión” (emociones, sentimientos, intuición, fantasías e instintos, entre otros) para ver las cosas desde perspectivas diferentes, que permitan inventar, crear y emprender con originalidad.

Pensamiento crítico

Analizar con objetividad experiencias e información y ser capaz de llegar a conclusiones propias sobre la realidad. La persona crítica se pregunta, investiga y no acepta las cosas en forma crédula.

Manejo de emociones y sentimientos

Propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y sentimientos, logrando mayor “sintonía” con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Esto enriquece la vida personal y las relaciones interpersonales.

Manejo de tensiones y estrés

Identificar oportunamente las fuentes de tensión y estrés en la vida cotidiana, saber reconocer sus distintas manifestaciones y encontrar maneras para eliminarlas o contrarrestarlas de manera saludable.

QUE TENGO TRABAJOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola a todos!!!!

Bueno algunos ya se han enterado en la clase PORQUE SOY UN POCO ESCANDALOSA, pero para los que no estaban presentes, aquí tenéis a una TRABAJADORA!!!!!!!me hicieron una entrevista y me han llamado para decirme que me han elegido para el puesto de: PSICOLOGA!!!!!tenéis la exclusiva eh??? jajajjja

Dicen que la esperanza es lo último que hay que perder y aquí tenéis la muestra que JAMÁS HAY QUE TIRAR LA TOALLA y luchar cada día para mejorar y conseguir las metas que tenemos pensadas porque, aunque a veces nos desanimamos, siempre hay que pensar en un pequeña posibilidad, y aquí tenéis la muestra, intentaré seguir escribiendo en el blog para contaros que tal me va y si algún día puedo venir a visitaros, así será.

En esta temporada que llevo viniendo a Trace, que no ha sido corta, he estado muy a gusto con todos mis compañeros y los monitores, y entre todos me habéis ayudado a mejorar y pensar que no nos tenemos que quedar atascados en un punto y mirar hacia adelante porque nunca se sabe cuando puede surgir una oportunidad!!!!

un saludo enorme a todos e intentaré seguir visitando los blogs,!!!
UEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE JAJAJJAJAJJAJAJJAJAJJJAJJAJAJAJA( PARA QUE NO HECHÉIS DE MENOS MIS RISAS )

" EL ALMA ESTÁ EN EL CEREBRO" de Eduardo Punset.

Hola a todos!

Bueno ya se nos acabó lo bueno y ahora toca volver otra vez a la vida normal que ya hemos tenido muchas vacaciones y a ver si nos espavilamos y le damos vida al blog.

Después de vacaciones me he puesto a leer un libro que me aconsejó una compañera de Trace que se titula: "EL ALMA ESTÁ EN EL CEREBRO" de Eduardo Punset.

Me lo empecé a leer pero lo tuve que dejar porque me costaba seguir el hilo, pero ahora he decidido retomarlo y me está encantando!!

Es un libro que habla de lo que tenemos dentro de nuestras cabecitas, explica el funcionamiento y el porqué hacemos unas cosas u otras. Nos permite acercarnos un poco más a nuestra maquina de pensar.

La verdad que mientras estoy leyendo el libro, entiendo muchas situaciones que me están pasando después de hacer tenido el traumatismo.

No me había parado a pensar en muchas cosas y luego resulta que el libro me está aclarando aquello que me pasa y que todo tiene una explicación.

Este libro, que plantea las preguntas que todos nos hacemos, nos permite aclarar dudas y adentrarnos en ese gran secreto que es el cerebro.

Os lo recomiendo de verdad y si lo leéis ya comentaremos, pero de verdad que creo que merece la pena, un saludo a todos.

Que llega la Navidaddddddd!!!!!!!!

Hola a todos!!
Madre mía ya tenemos otra vez las Navidades aquí! Nos toca comer, salir de fiesta y a gastar dinero para comprar los regalos!!! QUE PENITA jajajaja a mi me encanta ir de compras!!!!!!
Ya tenéis algún plan? yo, si el tiempo lo permite, mi iré al pueblo con mis padres y mi hermano, aunque tendremos que esperar.
Qué es lo que más os gusta de las fiestas de Navidad? A mí, la verdad, que me gustan bastante aunque supongo que no a todo el mundo le pase lo mismo. Son unas fiestas que se las pasa uno comiendo, bebiendo, saliendo de fiesta y estando con la família jajajaj un no parar vamos!! y la verdad que son unas fechas que ves a familiares que no ves hace tiempo y a amigos.
Y luego viene los Reyes!!! ya le hemos escrito la carta? yo aún no y lo mismo se desvían del camino y se pasan mi casa jajjaja Bueno, espero comentários que yo soy la cansina que os escribe a todos y también gusta recibirlos!!! un saludo enorme y FELIZ NAVIDAD!!!!

El mejor momento del día

Hola a todos, os voy a hacer una pregunta pero sin ánimo de resultar MARUJONA jajajja
¿Cuál es vuestro mejor momento del día? Hagamos una encuesta jajajaja y espero vuestras respuestas:

1. El primer café de la mañana?
2. Una ducha?
3. El primer cigarro del día?
4. Un beso de buenos días de alguien que aprecias?
5. Ir a trabajar??????? ( estamos locos o qué!!!!!)
6. Llenarnos la barriga al medio día?
7. Una siesta después de comer?
8. Los croisants de la tarde con su café?
9. Un rato en el gimnasio?
10. Una cervecita con sus patatas?
111. Una paseo viendo la puesta de sol?
12. Una buena cena?
13. La serie favorita que nos dan ese día por la noche tirado en el sofá?
14. La almohada que nos espera?
15. Poner el despertador para el día siguiente....jajajjajaja?

Espero vuestras opiniones y sobretodo otras propuestas y os dejo mi opinión: EL PRIMER CAFÉ DE LA MAÑANA!!!! hay que empezar el día con energía.
Un saludo

QUE SOY VOLUNTARIAAAAAAAA!!!!!!!!

Hola a todos!!!
Bueno os voy a explicar, aunque alguno ya lo sabrá, que aquí la señorita (jajajajja) es voluntaria en Trace!!!
Un buen día me propusieron si me gustaría estar en recepción aquí en Trace y yo acepte...ENCANTADAAAA!!!!!

La verdad que es un placer que hayan confiado en mí, me hace sentir bien porque es una motivación que tengo y algunas responsabilidades, además me hace sentir útil porque creo que puedo ayudar y siempre intentándolo hacer lo mejor posible además de aprender cosas nuevas.

Estoy en la recepción para coger el teléfono, recibir a las personas, hacer llamadas cuando tengo que comunicar algo a los usuarios, entre otras cosas.
Además creo que es una manera de ver que, aunque podamos tener algunos problemillas, podemos hacer cosas que pueden ser muy útiles tanto para los compañeros de Trace como para mí porque, además, siempre se aprenden nuevas cosas que a lo mejor no hemos hecho nunca.
Estoy muy contenta porque creo que puedo ayudar y lo más importante autovalorarme mucho más. Gracias por confiar en mí! Un saludo.

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!

YA ESTAMOS AQUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!y para no variar por si lo hechábais de menos... JAJAJAJAJAJAJAJAJJA

¿qué tal han ido esas vacaciones? espero que muy bien pero me encanta cotillear y a ver si nos contamos cosas y antes de nada yo os explicaré las mías.

Estuve una temporada en Blanes, tirada en la playa todos los días así que no me podía quejar y por eso hice campana de Trace. En Agosto estuve una semana en Barcelona, se casó mi cuñada y estuvimos un fin de semana de boda, fue genial la verdad. Luego, a la semana siguiente, nos fuimos de vacaciones a...Litos!!! ese pedazo de pueblo al que voy desde siempre y que ya conocéis.

Estuvimos dos semana allí, fuimos a pasar el día al Lago de Sanabria con todos mis amigos y hechamos el día de cachondeo. Otro día fuimos a Zamora capital a pasar el día y a ver cosas ya que en el pueblo que voy hay poco que ver, aunque tenemos un bar que si hablara ardería Troya... jajajajaj y los demás días en el pueblo o alrededores.

Ha sido un verano muy movidito y se ha pasado volando, aunque está claro que lo bueno se acaba pronto y ahora ya nos toca esperar a las vacaciones de Navidad que aún nos queda.

Espero que me contéis vuestras movidas veraniegas y a ver quién la ha liado mas jajaja
Un saludo a todos.